Consultation「小嶋まり お悩み相談室」

毎晩晩ごはんを食べた後に、ヤムニョムチキンをウーバーイーツでオーダーして食べてしまいます。私にとっては食後のデザートのようなものなのですが、今月の請求額に衝撃を受けました。体重も増加しました。ヤムニョムチキン中毒から抜け出すにはどうしたらいいでしょうか。

仲の良かった友達が、最近仕事で疲れているのか、上司や会社の愚痴ばかり話します。初めはよくある世間話として聞けたのですが、ここ半年はその話しかされていないような気がしてしまい、彼女と会うのが楽しくなくなってきました。長い付き合いなので気心も知れているし、彼女が今大変なのだろうと思うのですが、私も疲れてしまうので、どうしたらいいか迷っています。距離を取るべきでしょうか。